14 
Sezon w klubowej piłce nożnej jest długi i często oznacza granie co 3-4 dni. Gdy jeszcze do meczów ligowych i pucharowych dorzuci się spotkania reprezentacji, to robi się z tego pokaźna liczba gier.
Legia Warszawa musi sobie z tym radzić, bowiem po udanych eliminacjach wystąpiła w fazie grupowej Ligi Konferencji Europy. Co więcej, "Wojskowi" zagrają wiosną w 1/16 finału tych rozgrywek z norweskim Molde FK.
Stołeczny klub dysponuje w miarę szeroką kadrą, ale ważne jest utrzymanie właściwego poziomu poszczególnych piłkarzy. Z tego względu duże znaczenie odgrywa regeneracja. Jednym z jej czynników jest zdrowy sen.
Portal magazynu "Piłka Nożna" poinformował, że Legia nawiązała współpracę z Nickiem Littlehalesem. To wybitny fachowiec, nazywany także "guru od snu". Kilka lat temu wydał książkę pt. "Śpij dobrze", w której ze szczegółami opisał, jak odpowiedni sen ma wpływ na postawę człowieka w życiu codziennym.
Littlehales to specjalista, który swego czasu współpracował z takimi europejskimi potęgami, jak Real Madryt, Manchester United czy Chelsea. Był także osobistym trenerem Cristiano Ronaldo. Jak wiadomo, "CR 7" przykłada bardzo dużą wagę do kwestii diety i zdrowego trybu życia. Dzięki temu 38-letni Portugalczyk pozostaje w dobrej formie.
W 2021 roku Littlehales był jednym z gości zaproszonych na konferencję naukową w Warszawie "Science 4 football". Teraz będzie doradzać Legii, aby jej piłkarze mogli odpowiednio przygotować się na wiosenne zmagania. W lutym czeka stołeczny klub rywalizacja w Lidze Konferencji Europy oraz w PKO Ekstraklasie.
Czytaj także:
Była gwiazda PSG i rezerwowy w Premier League. Dwie opcje do zastąpienia Gaviego
Carlo Ancelotti zabrał głos ws. zimowych transferów. "Mamy czas"
ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: o Polaku wciąż pamiętają. Zapisał się w historii klubu
Czy Legia Warszawa zostanie mistrzem Polski? 
