Wrocławianie rozpoczęli obóz w Zakopanem
W poniedziałek żużlowcy Betardu Sparty Wrocław rozpoczęli obóz w Zakopanem. W stolicy polskich Tatr wrocławianie będą się przygotowywać pod okiem Piotra Barona i Tomasza Skrzypka.
- Obóz polega na optymalnym przygotowaniu zawodników na tym etapie przygotowań, a głównie na wyrównaniu poziomu grupy. Wśród uczestników obozu są zawodnicy, którzy rozpoczęli przygotowania w listopadzie, w grudniu oraz zawodnicy zagraniczni - powiedział trener do spraw ogólnorozwojowych.
Wrocławianie w Zakopanem przebywać będą do 9 lutego. - Zajęcia są tak pomyślane, aby dozować obciążenia dowolnie do formy zawodników. Będziemy mieli dużo zajęć w terenie. Wprowadzamy różnorodność, a więc będzie skialpinizm, narty biegowe i snowboard. Zajęcia w terenie uzupełnione będą ćwiczeniami na sali. W tej materii będzie to kontynuacja tego, co robimy we Wrocławiu, czyli budowanie siły i siły dynamicznej. Oczywiście, tak jak wspomniałem wcześniej, będziemy zwracali uwagę na dozowanie ćwiczeń związanych z kształtowaniem mocy - poinformował Skrzypek.
Źródło: wts.pl
KUP BILET NA 2024 ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw -->>
KuCyk
Zgłoś komentarz
speedFAN-Ldn
Zgłoś komentarz
