1 
- Zawodnicy mogą liczyć na przygotowanie motoryczne zarówno pod względem siłowym, jak i systemów energetycznych. Dbamy też o to, by ich ciało się regenerowało. Staramy się bazować na treningu funkcjonalnym - tłumaczy Mateusz Zwierz, który nadzoruje przygotowania żużlowców Arged Malesa TŻ Ostrovia.
Formę do nowego sezonu buduje też... trener Mariusz Staszewski. - Staram się trenować z zawodnikami, by widzieli, że trener też ćwiczy, a nie tylko patrzy i pogania - komentuje szkoleniowiec beniaminka Nice 1.LŻ.
Zobaczcie sami trening w wykonaniu żużlowców z Ostrowa Wlkp.:
Źródło artykułu:
Czy TŻ Ostrovia w nowym sezonie awansuje do play-off Nice 1.LŻ? 
na Instagramie 
na Facebooku 
