Żużel. Nietypowy trening ma pomóc zawodnikom Wybrzeża. Wszyscy mieli żonglować
Zwodnicy Zdunek Wybrzeża Gdańsk już w komplecie są w Polsce i walczą o pierwszy skład ekipy z Trójmiasta. Jednakże jeszcze niedawno każdy musiał pracować indywidualnie, a jednym z głównych zadań zawodników było... żonglowanie.
Najbliższe jednostki treningowe na gdańskim torze mają wyłonić tych zawodników, którzy będą walczyć o ligowe punkty. Jednakże warto pamiętać, że jednym z najważniejszych czynników dobrej postawy na torze jest solidne przygotowanie motoryczne. Te jednak w tym roku było mocno utrudnione przez obostrzenia związane z pandemią COVID-19.
Z jednej strony zawodnicy w większości mogli przygotowywać się wyłącznie w domowym zaciszu, a z drugiej muszą obecnie podtrzymywać wypracowaną już formę. To jednak też nie jest łatwe i teoretycznie krótkie okresy izolacji, jak ten pięciodniowy, który musieli przejść zawodnicy przed testami na obecność wirusa COVID-19, mógłby wpłynąć na ich dyspozycję.
ZOBACZ WIDEO Wiceprezes Motoru idzie pod prąd. Jego zdaniem kibice nie złamali norm sanitarnych na stadionieJednakże w tym względzie spokój zachowuje Jarosław Hulko, trener przygotowania fizycznego Zdunek Wybrzeża Gdańsk. - Tak, jak nie sposób zbudować formę w pięć dni, nie sposób ją stracić - mówił Hulko dla portalu trojmiasto.pl. - To, co mieli wypracować do sezonu, już wypracowali. Wystarczą lekkie treningi siłowe, dwa, trzy razy w tygodniu. Zalecam im głównie ciężary z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała - tłumaczył trener.
Co ciekawe, Hulko ma również ciekawy sposób, aby jeszcze dodatkowo pomóc zawodnikom w przygotowaniach do sezonu. Jego zdaniem obecnie jest idealny czas, aby skupić się na poprawieniu refleksu, koordynacji i koncentracji, co może być przewagą na początku sezonu.
- To aspekty, które są decydujące przede wszystkim przy startach, a te są jednymi z kluczowych elementów dla żużlowców. Tutaj bardzo przydatne są treningi z piłeczkami w różnych kolorach. Świetnie sprawdza się między innymi żonglowanie - podsumował trener motoryczny Zdunek Wybrzeża.
Zobacz także: Stal Gorzów się wzmacnia!
Zobacz także: Kamil Nowacki nie chciał dalej czekać
KUP BILET NA 2024 ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw -->>