Przemiana Pawła Fajdka. "Stwierdziłem, że warto zadbać o zdrowie"

Łukasz Witczyk 24 Maja 2019, 09:23

Newspix / MAREK BICZYK / Na zdjęciu: Paweł Fajdek

• Sektor Gości 110. Łukasz Sagan: Polacy odnoszą ogromne sukcesy w biegach ultra. Świat musi nas gonić

Kontuzja sprawiła, że Fajdek miał czas na to, by zadbać o siebie. Zaczął się zdrowo odżywiać, co zaowocowało stratą 16 kilogramów. - Długo nie trenowałem i stwierdziłem, że warto zadbać o zdrowie. Przez wiele lat wyniki badań krwi miałem niezadowalające. Cóż, jesteśmy sportowcami, którzy więcej ważą i mogą sobie pozwolić na bardziej "ludzki" tryb życia. To pewnie też miało wpływ na moje zdrowie - powiedział w rozmowie z "Przeglądem Sportowym".

- Postanowiłem więc doprowadzić organizm do porządku. Już w ubiegłym roku próbowałem wprowadzać małe zmiany. Od jakiegoś czasu staram się porządnie odżywiać i do tej pory to wytrzymuję - dodał Fajdek, który w kwietniu ubiegłego roku ważył 136 kilogramów, a obecnie waży 120 kg.

Polski młociarz przyznał, że zmiana nawyków żywieniowych nie była łatwa. Przez 3-4 dni starał się jeść zdrowo, ale następnie wracał do dawnego jedzenia i znów przybierał na wadze. Dzięki diecie spala się tkanka tłuszczowa, a robią się mięśnie.

Zobacz także:
Iga Baumgart-Witan: To był dramat. Serce mnie kłuło, gdy dowiedziałam się o wygranej z Amerykankami
65. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego. Kolejne gwiazdy i niespodzianka dla kibiców