Amputacja ręki go nie załamała. Ten kulturysta jest inspiracją dla tysięcy ludzi

Robert Czykiel 12 Lutego 2017, 11:04

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Mickael Louvel (@mickael_louvel) 23 Kwi, 2016 o 4:17 PDT

Pochłania nawet osiem posiłków dziennie

Wylewanie siódmych potów na siłowni to nie wszystko. Każdy kulturysta wie, że najważniejsza jest odpowiednia dieta. Przedstawiciele tej dyscypliny stosują dwa warianty. Pierwszy jest mniej restrykcyjny, bo dotyczy okresu poza startami.

- Poza sezonem jem siedem posiłków dziennie. Kurczak, ryż, serwatka, ryby, produkty zbożowe, jajka. Jeden raz w tygodniu pozwalam sobie na jedzenie tego, na co mam ochotę, Czyli pizza czy coś z McDonalda - mówi Mickael (na zdjęciu z Joanną Jędrzejczyk).

Jak zmienia się dieta, gdy zbliżają się zawody kulturystyczne? Rewolucji nie ma, bo przede wszystkim zwiększa się zapotrzebowanie na poszczególne produkty.

- Przed zawodami dokładam jeszcze jeden posiłek i muszę jeść więcej na przykład jabłek, ryżu, a przede wszystkim białka.