Polska cheerleaderka wicemistrzynią świata w fitnessie. "Polały się łzy szczęścia"
W fitnessie treningi to nie wszystko. Potrzebna jest również dieta. Kasia nie ma problemów z jej utrzymaniem.
- Są momenty, kiedy jest ciężko, ale gdy ma się ten konkretny cel, datę startu, to jest o wiele prościej się jej trzymać. Poza tym dieta nie musi być nudna i monotonna. Fakt, moja dieta przed zawodami jest troszkę monotematyczna, ale jak jestem po zawodach, często kombinuję w kuchni - powiedziała.
Oczywiście jak każdemu i jej zdarzają się chwile słabości. Za czym przepada polska zawodniczka fitness?
- Poza sezonem mam pozwolenie na jednego "cheat meal'a" w tygodniu i jest to zazwyczaj coś mącznego: pierogi, naleśniki, czasem pizza, ale rzadko, no i oczywiście mały słodki deser - zdradziła.
Zobacz ćwiczenia przyśpieszające metabolizm na WP Kobieta!
-
gif Zgłoś komentarz
Świetna bluzka na zdjęciu nr 7! Ktoś się orientuje co to za marka i gdzie ją można dostać? Będę wdzięczna za info :-) -
--iki-- Zgłoś komentarz
Czytaj całośćwygląda bardzo normalnie i zarazem zjawiskowo nadzwyczajnie :)
gif
Zgłoś komentarz
--iki--
Zgłoś komentarz