30 minut dziennie
- Najważniejsze jest to, aby w ogóle zacząć i znaleźć nawet 30 minut dziennie na aktywność w domowym zaciszu. Możecie zacząć od treningu z ciężarem własnego ciała i stopniowo zwiększać poprzeczkę - namawia Dziurska do treningu (cytat z wywiadu z magazynem Polki.pl).
Polub SportoweFakty na Facebooku
Instagram/kasia_dziurska
Zgłoś błąd
Komentarze (8)
-
Manuel Zgłoś komentarz
Przynajmniej kobieta ma biodra jak to powinno być a nie taki kołek prosto ciosany jak inne fitness -
Loco10 Zgłoś komentarz
Dziurska musi mieć słodkie dziurki ;) -
Yogi Babu Zgłoś komentarz
Hej faceci co się z wami dzieje? Mistrzyni Europy i Świata a wy piszecie że słabe nogi, pupa, biodra! -
Pan Nikt Zgłoś komentarz
w "biodrach: rozbudowana mocno. tak ma byc? -
Sweet Bobby Zgłoś komentarz
Pośladki.... słabe -
Andrzej99 Zgłoś komentarz
Nogi słupy, pupa wielka, piersi...może są. No fakt - marzenie. -
Trzygrosz54 Zgłoś komentarz
Tutaj bez większych oporów można rzec : 7x"yes"..... -
yes Zgłoś komentarz
"Fani trenerki nie szczędzą jej komplementów" - a może są fanami mistrzyni świata??.
Manuel
Zgłoś komentarz
Loco10
Zgłoś komentarz
Sweet Bobby
Zgłoś komentarz
Trzygrosz54
Zgłoś komentarz