Z wizytą w teamie zawodnika: Michael Jepsen Jensen
"Liglad" stawia na wytrzymałość
Zawodnicy podczas zimowej przerwy często opowiadają, że spędzają dużo czasu na siłowni, gdzie wylewają siódme poty, by w trakcie sezonu ich przygotowanie nie zawiodło. Tomasz Gapiński, który jako pierwszy był bohaterem naszej serii, stwierdził, że nad jego treningami na siłowni czuwał osobisty trener i to on ustalał mu odpowiedni program. Nie brakowało w nim elementów przygotowania wytrzymałościowego. Podobnie Michael duży nacisk położył właśnie na pracę nad kondycją. - Przygotowując się do sezonu głównie biegam oraz uprawiam spinning, czyli wymagającą jazdę na rowerze treningowym - powiedział.
Oprócz zajęć, które mają na celu poprawę kondycji oraz wydolności organizmu, Michael dba o gibkość. Jest to element, który okazuje się szczególnie przydatny w momencie kraksy na żużlowym owalu. A te niestety, mimo przeróżnych zabiegów mających na celu zniwelować ich liczbę oraz skutki, są wpisane w ten sport. - Pracuję nad koordynacją ruchową na przykład wykonując ćwiczenia z piłką. Ponadto robię dużo różnych innych rzeczy na siłowni, aby być odpowiednio rozciągniętym - stwierdził z uśmiechem.
-
cashGW Zgłoś komentarznajwiększą głupotą świata było oddać tego chłopaka...oby w Czewie bawił kibiców swoją jazdą tak jak w Gorzowie.
-
JarekK Zgłoś komentarzPeter Johns tez robi silniki dla Darcy Ward'a i Holder'a. Wychodzi, ze to najlepszy obecnie mechanik.
-
Pablo_666 Zgłoś komentarzJednym z wielu zresztą. Ale cóż, po owocach go poznamy.
-
prezesq Zgłoś komentarzMyślę, że Częstochowianie będą mieli wiele pożytku z tego młodego utalentowanego zawodnika. Powodzenia Michael, do zobaczenia na Jancarzu.
-
SullivanCKM Zgłoś komentarzNo ta w Falubazie się marzą medale z Davidssonem Jabłońskim i tym śmiesznym kapitanem co sie przewraca na prowadzeniu hahahahahahahahahahahaha
-
Misiek CKM WŁÓKNIARZ Zgłoś komentarzi pomyśleć że 2- z tego pudła jest już u nas :)
-
Marian_Bydgoszcz Zgłoś komentarzJaka ładna blondyneczka-skandynawka po prawej na 1 fotce, no no no ;)
-
docek Zgłoś komentarzWażne, że wszyscy marzą a Falubaz je zdobywa jak w 2012 buahahahaahh