Osiem maratonów, 4 tys. kalorii i 5 godzin treningów dziennie. Oto recepta Joshuy na pobicie Kliczki
Robert Czykiel
Na kolację je... całego kurczaka
Dietetycy Joshuy tak skonstruowali mu jadłospis, że kolacja jest najważniejszym posiłkiem. Dlatego też liczy prawie 2400 kalorii. Kluczowym elementem jest jeden cały kurczak bez skóry.
Do tego dochodzą jeszcze humus, kubek ryżu oraz pół awokado. Oczywiście w ciągu dnia mistrz świata stosuje także odpowiednią suplementację, a najważniejsze są regeneracyjne shake'i oraz napoje białkowe.
Wiadomo, że sama dieta nie nie wystarczy, aby być perfekcyjnie przygotowanym do starcia z Kliczką. Dlatego podczas obozu przygotowawczego "AJ" ciężko pracował i to nie tylko w ringu.
Polub Sporty Walki na Facebooku
The Sun/Instagram
Zgłoś błąd
Komentarze (0)