Red Bull 111 Megawatt wymaga morderczego treningu. "Trzeba pracować nad wytrzymałością"

Łukasz Kuczera 07 Września 2017, 13:16

Przysiady

Trasa podczas Red Bull 111 Megawatt nie należy do łatwych. Piaszczyste wzniesienia, na których łatwo się wywrócić. Niejednokrotnie motocykl trzeba wpychać pod górę. I tak kilkanaście razy w ciągu jednego wyścigu, a czasem nawet w trakcie podjazdu pod jedną górkę.

W tej sytuacji ważne jest wzmocnienie mięśni nóg. To można zrobić poprzez wykonywanie przysiadów z obciążeniem. - To ćwiczenie jest akurat niezwykle ważne. Trzeba mieć siłę w nogach i plecach, bo cały czas jesteś pochylony na motocyklu - ocenia zwycięzca dwóch ostatnich edycji Red Bull 111 Megawatt.